Légzésprogramok
Légzésprogram az Oxygen Advantage módszertan alapján
Légzésprogramunkat az Oxygen Advantage módszertan alapján dolgoztuk ki.
Szolgáltatáscsomagjaink a megbízó vállalat igényeihez és lehetőségeihez igazíthatók.
A program nemcsak az általános egészségi állapotra gyakorol pozitív hatást, hanem javítja az alvásminőséget, hatékony asztma és allergia esetén, és a koronavíruson átesett emberek utólagos tüneteinek enyhítésében is kiváló eredményeket értek el vele. Emellett nagy mértékben hozzájárul a stresszhelyzetek kezeléséhez és a koncentrálóképesség javításához, ezáltal a hatékonyabb egyéni és csapatszintű munkavégzéshez is.
A rendszeres gyakorlásával elért fejlődés mérhető és számokban kifejezhető.
Légzésworkshop
Breathing Basics
Workshop + 4 hetes program
Heti 1 alkalom személyes, csoportos, vezetett gyakorlattal.
Breathing Basics Intensive
Workshop + 4 hetes program
Heti 2 alkalom személyes, csoportos, vezetett gyakorlattal
Basics + Movement
Workshop + 4+4 hetes program
Heti 1 vagy 2 alkalom személyes, csoportos, mozgással kombinált vezetett gyakorlattal.
Interaktív előadások, beszélgetések
Egészségtudatosság és aktív életmód témában:
- funkcionális légzés
- funkcionális mozgás
- aktív életmód szerepe
Beszélgessünk a közös munkáról
Vedd fel velünk a kapcsolatot.
